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AI疲れ・認知的オーバーロードから抜け出すための、製品選びとマインドセット

kinocoboy が書いています

プロダクトエンジニア。1990年代生まれのプロダクトエンジニア。新卒スタートアップで急成長と共に「すべてを最適化しなければ」という強迫観念に駆られバーンアウトを経験。AI時代の認知負荷と向き合いながら、「完璧より前進」「データより直感」のバランスを探している。

最新記事

AIにコードを書かせたあと、何気なく車で出かけたらブレーキが遅れた。考えてみれば、運転は思っているよりはるかに判断力を使う。疲れた脳でハンドルを握るのはやめたほうがいい。

肩こりと手首の痛みで分割キーボードに手を出した。最初は違和感だらけだったが、慣れたら普通のキーボードが窮屈に感じるようになった。

休日なのに頭が休まらない。何も考えない時間を作りたいのに、スマホもPCも手の届くところにある。なら物理的に何もできない状況に自分を追い込んでしまおう。車中泊はその答えだった。

デジタルツールをやめて紙に戻ったあと、さらに気づいたことがある。殴り書き用の安いメモと、清書用のちょっといいノート。この2冊で仕事の質が変わった。

AIにコードを書かせすぎて脳が熱を持ったとき、もっとも単純で効果があったのが冷水シャワーだった。エンジニアのための、道具でもアプリでもないクールダウン法。

高価なキーボードを買わなくても、キーキャップを交換するだけで打鍵感と気分は十分変わる。タイピングがちょっと楽しみになるだけで、コードを書く最初の一手が軽くなった。