2026-05-17ウェルネス1分で読めるagentic codingで頭が焼き切れた日は、冷たいシャワーを浴びるagentic codingにハマっていた時期がある。コードを書くのではなく、AIに「こういう仕様で書いて」と指示を出し、出力をレビューし、修正をまた指示する。このループを一日中回す。頭はフル回転しているのに、指はほとんど動かしていない。これがエスカレートすると、いわゆる「認知的降伏」の状態になる。#最適化疲れ#AI疲れ#agentic coding#冷水シャワー#リカバリー