何も考えない時間をどうやって捻出するか｜車中泊で強制的に休んだら休日が変わった

休日なのに頭が休まっていなかった

リモートワークになってから、休日と平日の境界がどんどん曖昧になった。土曜の朝、起きてすぐSlackを確認し、なんとなくPCを開き、気づけば午前中いっぱいコードをいじっている。

休んでいるつもりなのに、頭は平日と同じモードのまま回っている。これでは疲れが取れるはずがない。

休み方の種類

何も考えない時間を作る手順

1. あえて「何もできない場所」を選ぶ。家にいると誘惑が多すぎる
2. 車に最低限の寝具だけ積んで出発する。計画は立てすぎない
3. 目的地は「電波の弱い道の駅か湖畔」で十分。絶景である必要はない
4. 着いたらやることは何もない。それが目的だから
5. 一晩明かして、翌朝コーヒーを淹れて帰る。それだけで十分休める

強制的に休ませるという発想

自分には「休もう」と思って休めるほど意志が強くない。家にいればPCを開いてしまうし、スマホがあればSNSを見てしまう。だから休めない。

ならば物理的に休まざるを得ない状況を作ってしまえばいい。車中泊はまさにそれだ。狭い車内に寝袋を敷いて、あとは空を見るしかない。

やってみてわかったのは、自分に必要なのは「リラックス」ではなく「何もできない時間」だったということだ。前者は意識的に作ろうとすると逆に力が入る。後者は環境さえ整えば勝手に訪れる。